L'Afrique en Lutte
Le burn-out ne frappe pas toujours les faibles. Il frappe souvent ceux qui ont trop longtemps joué aux forts. Ceux qui répondent « ça va » alors que tout tremble à l'intérieur. Ceux qui portent la famille, l'équipe, le projet, la cause, les urgences des autres — jusqu'à oublier leurs propres limites.
Ceux qui donnent sans compter, jusqu'au jour où le corps présente la facture que l'âme cachait depuis longtemps.
Ceux qu'on applaudit sans les regarder
Dans nos sociétés, on applaudit ceux qui résistent. On admire ceux qui encaissent. On félicite ceux qui ne se plaignent jamais. Mais rarement, on regarde vraiment ceux qui tiennent debout par discipline, par foi, par orgueil ou par amour.
Et pourtant, les meilleurs ne sont pas invincibles. Ils sont simplement trop habitués à ne pas déranger.
Il faut le dire clairement
- Se reposer n'est pas une faiblesse.
- Dire « je suis fatigué » n'est pas une défaite.
- Demander de l'aide n'est pas une honte.
C'est un acte de lucidité. C'est une stratégie de survie. C'est une preuve de maturité.
On ne peut pas sauver les autres en se détruisant soi-même. On ne peut pas porter une mission durablement avec une âme épuisée, un corps négligé et un esprit en guerre permanente.
Ralentissez avant que la vie ne vous arrête brutalement. Votre mission a besoin de vous entier, pas de vous épuisé.
Regardez-le mieux. Demandez-lui vraiment comment il va. Offrez une présence, pas seulement des encouragements.
Les piliers aussi fissurent. Les courageux aussi pleurent. Les solides aussi ont besoin d'un refuge.
Aujourd'hui, ne glorifions plus l'épuisement. Apprenons à protéger ceux qui portent.
Cet article fait partie de ce dossier : Pouvoir, conscience et leadership
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